KAHU PADDLE CLUB
Nossa missão é perpetuar e preservar a arte havaiana de remo em canoa, proporcionando um ambiente enraizado nos valores tradicionais havaianos que promovem o crescimento pessoal, o desenvolvimento do caráter e a realização de exercícios físicos.
VENHA REMAR E TER UMA EXPERIÊNCIA DE CONEXÃO
Ganhe qualidade de vida, integração com a natureza, força e energia através da prática esportiva da canoagem havaiana, canoagem polinésia ou como é conhecida entre os praticantes: VA´A (canoa).
BENEFÍCIOS DO ESPORTE
RESISTÊNCIA
Esse tipo de exercício mantém coração, pulmões e sistema circulatório saudáveis e melhora seu condicionamento físico geral.
EQUILÍBRIO
Exercícios de equilíbrio promovem uma melhora significativa na coordenação motora.
Exercícios de força inferior do corpo também podem melhorar o seu equilíbrio.
FORÇA
A canoagem é um exercício de corpo inteiro que tonifica os abdominais, nádegas e coxas.
Usar seu corpo para manobrar e controlar o caiaque trabalha seus músculos de forma consistente.
SAÚDE MENTAL
Exercícios aeróbicos como a canoagem liberam substâncias químicas no corpo que proporcionam uma sensação geral de bem-estar.
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